Six utilisations de l'humidificateur et leurs avantages
Certaines personnes ressentent les symptômes lorsqu'il fait chaud et que l'air contient plus d'allergènes. Les climatiseurs et les ventilateurs peuvent faire circuler de l'air sec dans la pièce et les climatiseurs éliminent l'humidité de l'air. Une crème hydratante peut être bénéfique pendant cette saison.
Cependant, ils sont plus susceptibles de bénéficier d'une hydratation par temps froid, lorsque l'air sort des poumons, du nez et des lèvres. De plus, certains types de chauffage central peuvent assécher l'air à l'intérieur.
Les avantages d'un humidificateur d'air peuvent inclure:
1. Prévenir la grippe
Les auteurs d'une étude ont noté que les humidificateurs pourraient réduire le risque de contracter la grippe. Après avoir ajouté le virus à l'air, il a été constaté que ces niveaux dépassaient 40% des particules virales rapidement désactivées, ce qui les rendait beaucoup moins susceptibles d'être infectieuses.
2. Diminuer la toux
L'air sec peut provoquer une toux sèche et désagréable. Ajouter de l'humidité à l'air peut soulager les toux.
3. Réduire le ronflement
L'augmentation de la quantité d'humidité dans l'air peut également réduire le ronflement. Si l'air est sec, les voies respiratoires d'une personne risquent moins d'être lubrifiées, ce qui peut amplifier le ronflement. Ajouter de l’humidité à l’air en faisant fonctionner un humidificateur pendant la nuit peut aider à soulager certains symptômes.
4. Garder la peau et les cheveux humides
Certaines personnes remarquent que leur peau, leurs lèvres et leurs cheveux deviennent secs et fragiles en hiver. De nombreux types de chauffage pompent de l'air chaud et sec dans la maison ou le bureau, ce qui peut rendre la peau sèche, démangeaisons ou squameuse. L'air froid à l'extérieur peut également dessécher la peau.
L'utilisation d'un humidificateur d'air pour ajouter de l'humidité à l'air intérieur peut aider à réduire l'apparition d'une peau sèche et craquelée.
5. Réduction des symptômes d'allergie et d'asthme
Les recherches suggèrent que les humidificateurs peuvent réduire les symptômes d'asthme. L'utilisation correcte d'un humidificateur d'air peut également être un bon moyen de réduire les symptômes d'allergie et d'asthme. Les personnes ayant des sinus secs ou des voies respiratoires qui sont sujettes à des réactions allergiques peuvent trouver qu'un humidificateur les soulage.
Les auteurs d'une étude des Archives internationales de la santé au travail et dans l'environnement ont découvert que les enseignants exposés à des niveaux d'humidité trop élevés ou trop faibles dans leurs salles de classe couraient un risque accru de symptômes analogues à ceux de l'asthme. Ce risque accru était cependant faible.
6. Avantages d'un humidificateur d'air pour la maison
L'humidité d'un humidificateur d'air peut être utile dans la maison. Toute plante d'intérieur épris d'humidité peut devenir plus dynamique et les planchers ou les meubles en bois peuvent durer plus longtemps. L'humidité peut également aider à empêcher le papier peint de se fissurer et l'accumulation d'électricité statique.
L'air humide peut également sembler plus chaud que l'air sec, ce qui pourrait aider une personne à économiser de l'argent sur ses factures de services publics en hiver.
Types d'humidificateurs d'air
Bien que la plupart des humidificateurs d'air aient la même fonction de base, pour ajouter de l'humidité à l'air, de nombreux types sont disponibles:
- Vaporisateurs de vapeur: Ceux-ci utilisent de l'électricité pour créer de la vapeur, qui se refroidit avant de quitter l'appareil. Cependant, il existe un risque de brûlure de la peau et évitez d'utiliser des vaporisateurs de vapeur autour des enfants.
- Humidificateurs à ultrasons: au lieu d'électricité, ces appareils utilisent des vibrations pour vaporiser de l'eau.
- Evaporateurs: Ceux-ci produisent de l'humidité en soufflant de l'air au-dessus de l'eau en cours d'évaporation.
- Humidificateurs à turbine: Ils sont généralement adaptés aux enfants et utilisent des disques rotatifs, plutôt que de la chaleur, pour vaporiser de l'eau.
- Humidificateurs centraux: Une personne connecte l'un de ces appareil à la climatisation centrale de la maison ou du bureau pour ajouter de l'humidité à tout l'espace.
Les tailles peuvent varier. Les humidificateurs d'air à consoles sont assez grands pour ajouter de l'humidité dans toute une maison ou un bureau, tandis que les humidificateurs personnels sont portables et faciles à transporter.
Les risques liés à l'utilisation d'un purificateur d'air
Un humidificateur peut être un excellent moyen d’humidifier l’air, mais certains risques doivent être pris en compte.
Humidificateurs d'air sales
Il est essentiel de protéger les enfants autour des humidificateurs. Les humidificateurs transforment l'eau en vapeur respirable dans l'air. Si le réservoir d'eau de l'appareil est sale, les vapeurs qu'une personne respire le seront également. Un réservoir sombre et humide est un environnement propice aux germes, mais un nettoyage régulier peut aider à prévenir tout problème.
Nettoyez toujours soigneusement l’humidificateur comme indiqué par le fabricant. L'eau ne doit pas rester trop longtemps dans l'humidificateur. Si l'humidificateur est équipé d'un filtre, veillez à le remplacer souvent.
Trop d'humidité
Une certaine humidité dans l'air peut être une bonne chose, mais des niveaux excessifs peuvent rendre la respiration difficile et aggraver certains symptômes d'allergie. Par exemple, les allergènes courants, notamment les acariens, la moisissure et la moisissure, se développent bien dans les environnements humides.
Le taux d’humidité à l’intérieur devrait être compris entre 30 et 50%. Un taux d'humidité supérieur à 60% est trop élevé.
Toute personne utilisant un humidificateur d'air devrait également avoir un hydromètre, dans la pièce. Certains humidificateurs disposent de méthodes intégrées pour mesurer l'humidité, tandis que d'autres nécessitent un compteur autonome.
Utiliser de l'eau du robinet pour votre humidificateur d'air
De nombreux fabricants recommandent d'utiliser uniquement de l'eau pure et propre dans leurs humidificateurs. Il y a plusieurs raisons à cela.
- L'eau du robinet non filtrée peut contenir des niveaux plus élevés de minéraux et d'autres particules que l'eau purifiée ou distillée.
- Les minéraux de l’eau du robinet peuvent s'accumuler dans la machine et l’utiliser plus rapidement que prévu.
- L'humidificateur peut également pousser ces minéraux dans l'air, et une personne peut les inhaler. Les particules peuvent également se déposer autour de la pièce sous forme de poussière.
Autres risques liés à l'utilisation d'un humidificateur d'air
Parmi les autres risques associés à l'utilisation d'un humidificateur, citons les brûlures par la vapeur générées par des appareil utilisant la chaleur et la croissance de moisissures lorsque l'humidité s'est accumulée sur les murs et les plafonds.
Toute personne utilisant un humidificateur doit éviter de s’approcher trop près de la machine. Lorsque vous utilisez un humidificateur dans une pièce avec un enfant, il est important de le surveiller.
Conseils de base pour utiliser au mieux un humidificateur d'air
Les conseils de base pour l’utilisation d’un humidificateur incluent:
- garder une trace des niveaux d'humidité
- changer l'eau de l'humidificateur régulièrement
- nettoyer l'humidificateur régulièrement
- changer les filtres comme indiqué
- utilisez uniquement de l'eau distillée ou purifiée ne contenant pas de minéraux
- faire preuve de prudence lors de l'utilisation d'un humidificateur autour des enfants
- suivez les instructions du fabricant